发布者: 浏览次数: 1412021/01/12
博雅 升旗仪式 全力以赴,备战期末! 1 寒风凛冽,冬意浓浓。随着时间的悄悄挪移,我们的耳畔又传来了学期末的脚步声。 1月11日,赣江新区博雅学校举行“全力以赴·备战期末”主题升旗仪式。 2 升旗仪式上,来自小学部三年级1班的袁菡怡同学发表了精彩的国旗下演讲。 尊敬的老师们,亲爱的同学们: 大家上午好! 我是三1班的袁菡怡,今天我国旗下演讲的主题是“快乐学习,缓解压力 ”。 期末冲刺在即,我们的每门功课都在全面复习当中,相信在这个时候,有些同学会是眉头微蹙,屈着手指,紧张地数着离期末考试为数不多的日子。 是的,这个时候你可能会觉得学习是辛苦的,但如果我们换一种心态,甩开抱怨、焦虑,以微笑的姿态仔细思索一番,其实学习中的快乐是无处不在的:当我们睁开惺忪的双眼,沐浴在新鲜的阳光中,畅游在知识的殿堂时,这种希望不就是快乐吗?当我们奋笔疾书,攻克学习中的一道道难题时,这种成就与自豪感不就是快乐吗?所以,在学习的过程中,其实并不缺少快乐,缺少的是寻找快乐的心态。在我们的身边就有许多这样的同学,他们懂得并善于进行快乐学习,我们应当以他们为榜样。 俗话说:学习之道,贵在一张一弛,张弛有度,才能取得更好的效果。在紧张的复习之余,我们博雅学校仍然在进行着丰富多彩的艺体课程,这些有趣的课程可以放松我们疲惫的身心,从而缓解我们学习的压力。 在学习知识的道路上,我们需要想办法让压力变得芬芳,让压力变为前进的动力,下面我给大家介绍3种简单的缓解压力的方法: 1. 转移视线。心里不要总是想着考试的事,课堂认真听讲,课后走出教室活动活动,这样把注意力放到别的地方,可以有效地起到缓解压力的效果; 2.调整心态。心理压力过大主要是由于对事物看得过重引起的,如果你经常想:这次我一定要成功,必须要成功!如此过度紧张,给自己太大的压力反而会影响正常发挥。所以我们应该保持一颗平常心,相信天道酬勤,考试时自然就能考好,甚至会超水平发挥; 3.找人倾诉。这是一个排除内心压力和烦恼非常有效的方法。向老师、父母或同学把自己的心事说出来,与他们进行沟通交流,他们安慰的话语一定可以让你感到心情舒畅。 最后,希望大家都能坦然面对学习中的压力,调整好自己的心态,认真复习,在期末交一份令自己满意的答卷! 我的演讲结束,谢谢大家! 3 漫长的人生由无数个段落组成,树立目标让我们心明眼亮,动力十足,成果的考核会让我们一次次更深刻地认识自我、校准方向。 期末不仅仅是对我们学习成果的阶段性盘点,更是对每个人综合素质的考验。因积累而生的自信、因严谨而发的自觉,最终都会以进步的方式令人倍感欣慰。没有人能够场场优胜,但我们可以勇敢的一直追求,追求超越自我,追求精益求精,追求让生命更具价值。 加油吧,博雅学子! 青春定然无悔,未来可盼可期!
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